いつでもどこでも
チンチンピクピク

まず、PC筋を感じるところからだ。一番やりやすいのは、やっぱりﾄｲﾚ中に実際に、止めてみること。この時にｷｭｯと働いてるのがPC筋。玉袋の付け根あたりを指で触りながら、やってみて、動いているのが分かると思う。これがPC筋ってﾔﾂなんだ。

こうやって、まずはPC筋の存在を実感しよう。そして、ｵｼｯｺを止めるとき、ﾁﾝｺがﾋﾟｸﾋﾟｸｯて動く感覚をつかむ。そして、ﾁﾝｺをﾋﾟｸﾋﾟｸさせてPC筋を鍛えていくんだ。

PC筋の鍛え方も、普通に筋肉を鍛えるのと同じ。筋肉を使うこと、この反復だ。そうすることで、力が付いてくる。ま、急にやり過ぎると…普通の筋肉と同じく筋肉痛になるから、注意。ﾁﾝｺが筋肉痛…って…ｗ

いつでもどこでも、ﾁﾝｺをﾋﾟｸﾋﾟｸ動かす。食事中、仕事中、車の運転中。電車の中。…お風呂の中…いたるところでやっておこう。射精ｺﾝﾄﾛｰﾙが目的なんだ、って考えると… ﾁｮｯﾄ笑えるけど、気にせず続ける。そして、時間をかけながら…筋力がついてくるのを待つ。日々の訓練を続けていれば、「初体験」の日は必ずやってくる。

※例え、MOのﾃｸを身につけても、日々のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは欠かさずに!!使わないでいると、やっぱり衰えちゃうから。それだけMOを体験するにはPC筋が重要なﾜｹ♪

LOVE BOYS



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